ЮРИ БАЛАБАНОВ

КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА — проблема 18-летних, а не тех, «кому за сорок»

https://yuribalabanov.wordpress.com/2016/08/24/krisis_srednego_vosrasta/ 

Posted on Август 24, 2016 by Yuri Balabanov

 

 

 

 

 

 

227 Оказалось полезным

ВНИМАНИЕ! Данная статья не рекомендуется для прочтения несовершеннолетним, а также лицам с нестабильной психикой!
Знакома ли вам такая картина:
Худой, подтянутый мужчина достигает сорока и неожиданно превращается в жалкого типа с пивным животом и обвисшими брылями?.. Или молодящаяся женщина среднего возраста, в розовых легинсах, падкая до юных парней? Печально, правда? Никто не пожелает себе такой жизни. При этом каждый из нас скажет: «Ну, уж меня это не коснётся! Я таким не стану!». Но те, кто вызывает у нас улыбку сочувствия, тоже не стремились стать жалкими и смешными. Однако, что-то заставило их измениться…
Изменения случаются в одночасье, в период кризиса, который называется «Кризис Среднего Возраста». Происходит это так: в один прекрасный момент нам «сносит крышу» и мы на какое-то время перестаём видеть мир в реальном свете. После этого никакая воля, никакое желание или крепкие гены не уберегут от совершения безумства метаморфозы. Из кризиса среднего возраста человек, как правило, входит в стадию увядания.
В самом деле? И нет никакого способа предотвратить этот ужас?.. СПОСОБ ЕСТЬ.
В мои нынешние 56 лет я давно миновал кризис среднего возраста. И не только миновал, но узнал, как выйти из него с минимальными потерями и даже с пользой для себя. В результате мой кризисный период был более похож на увлекательное приключение, а не на тяжкую муку. И вышел я из него не разгромленным, как обычно бывает, а полным желания продолжать строительство своей судьбы. Этим я и занимаюсь в течение пяти лет у вас на глазах — вначале на «Лайфхакере», а теперь в блоге «Зона Комфорта».
Данная статья — действенное оружие для всех, кто стоит на пороге Кризиса Среднего Возраста; для тех, кто уже испытывает его разрушительное воздействие; а также для тех, кто не хочет после сорока превратиться в сварливую развалину. Я расскажу всё о Кризисе Среднего Возраста, а также о сенсационном открытии немецкой медицины: Во вторую половину жизни можно войти, вовсе не испытав никакого кризиса! Правда, для этого необходимо внимательно ознакомиться с этим материалом. И желательно сделать это задолго до того, как вам стукнет сороковник. Лучше — в 18 лет…

Кризис среднего возраста. Симптомы.

Внезапные приступы тревоги; бессонница по ночам; бесконечные внутренние монологи о смысле жизни; понимание, что жизнь прожита зря, а до ее финала остались считанные годы; тяга к таблеткам или к спиртному; мысли о смерти или, напротив, непреодолимое желание разрушить всю свою прежнюю жизнь и радостно начать с чистого листа… Не торопитесь ставить себе диагноз. Сходите вначале к врачу, сделайте полный анализ крови. Но всё же, с точностью до 99,9% могу поздравить: у вас К.С.В.: «Кризис Среднего Возраста».
…Если в таком состоянии залезть в «сеть» и начать выяснять, что такое К.С.В, то сил на то, чтобы жить останется ещё меньше. Именно в Интернете можно подцепить ту самую информацию, которая, как зараза, окончательно разъест ваш организм и разрушит нервную систему. К примеру, такие устрашающие тексты, как:
«Кризис среднего возраста — это кризис личности, присущий слабым или закомплексованным людям, а не мужчинам в середине жизни». Ха-ха-ха!!! Помираю от смеха! Только вот про женщин забыли!
Но есть сообщения более зловещие:
«Начавшись после 35-40 лет, процесс постепенного разрушения организма (старение) уже не прекращается. С биологической точки зрения Кризис Среднего Возраста — это необходимый и неизбежный механизм, позволяющий вывести стареющие особи из процесса воспроизводства». Мама дорогая! Кажется, теперь моя особь помирает внатуре!
Чтобы не помирать и не удариться в истерику, предлагаю вам, независимо от пола вашей особи (ибо женщин К.С.В. тоже касается — он приходит к ним даже чуточку раньше), так вот, предлагаю ознакомиться с моими заметками, которые помогли мне в 45 лет достойно справиться с ситуацией.
Ниже — результат моих наблюдений и советы очень хорошего, грамотного врача из 1-й Градской больницы имени Пирогова в Москве. В Москве потому, что во время К.С.В. я ушел из семьи, уехал из Германии «домой, к маме», и «валял дурака» на родине.

Фотографии того времени не нашлось. Эта фотка на вернисаже в Измайлово сделана много лет спустя. На ней мне 55

Как относиться к Кризису Среднего Возраста

1. Кризис среднего возраста — это как лёгкая форма гриппа перед наступлением эпидемии. Лучше переболеть в самом начале, чем изо всех сил держаться и свалиться, когда от гриппа полегла половина населения.
Считается, что такую болезнь как грипп, лучше всего перенести без антибиотиков и прочих лекарств, переболев ею «качественно», со всеми неприятными ощущениями, возникающими во время болезни: жар, состояние бреда, смертельная слабость. Это позволяет организму выработать необходимые антитела и получить закалку на последующий год, а то и на всю жизнь.
Аналогично происходит с кризисом среднего возраста. Этот этап надо пройти — лучше с мыслью о том, что с вами происходит существенная перемена, которая в итоге приведёт к качественному изменению жизни.
2. Нет общей схемы развития этого процесса. У каждого подобный кризис развивается и протекает по-разному.
3. Кризис среднего возраста — это отнюдь не перелом, после которого заканчивается сексуальное влечение и сексуальная жизнь с партнером (наслаждаться сексом и даже зачать ребенка можно и после этого кризиса). Вопрос же дальнейшего счастья зависит от того, сумеете ли вы переболеть и выйти из «катаклизма» целыми и невредимыми (об этом читайте ниже).
4. Кризис среднего возраста — это не «каприз» или «желание пофилософствовать на чёрные темы». Это стресс, в основе которого лежат химические процессы, происходящие в нашем организме. В такой момент бесполезно обращение к рассудку с призывами взять себя в руки, не уходить из семьи или не рыдать по ночам.
5. Парадокс, но больше всего могут пострадать от кризиса среднего возраста родные и близкие человека, переживающего это состояние. Изменение «химии» в организме и новое восприятие действительности приводит к логичному стремлению действовать. В этом стремлении человек может изменить отношение к близким, начать подвергать их оскорблениям, виня в своих проблемах, и даже вовсе покинуть свою семью.
В такой ситуации может помочь вот такая «ненаучная визуализация», как я ее называю:

Наше состояние во многом зависит от химических и гормональных процессов, происходящих в организме. Химия тела такова. Чуть меньше хрома — и ты диабетик; чуть меньше фтора — и у тебя кариес; снизился процент йода — у тебя развивается базедова болезнь; недостаток серебра, золота, углерода и других элементов — и на голове лысина. Таким образом, в химии тела участвуют почти все элементы Периодической таблицы. Также изменяется гормональный фон. Снизился уровень серотонина, и ты плохо спишь, быстро устаешь, видишь жизнь в чёрных красках, и никакая воля на свете не заставит тебя сказать: «Как всё здорово!». А гормонов в нашем теле более сотни.
Кризис Среднего Возраста — это резкий скачок всего сразу. Наверное, в древних сказках именно это имели в виду, когда говорили: «заколдовали».
Но наше тело устроено очень хитро: оно всегда находит баланс: и в пространстве, и в химических процессах. Сразу после скачка в работу включаются механизмы балансировки. Заколдованный человек рано или поздно выходит их плена колдовства.
Относитесь к людям, попавшим в период кризиса среднего возраста именно как к заколдованным. А колдовство, как известно, снимается искренним отношением к заколдованному и… поцелуем

Хочу заметить, что это вовсе не сказочка для утешения утопающих, а реальность. Тело действительно знает, как выйти из кризиса — точно так же, как оно знает, как своими силами, без антибиотиков побороть грипп. И лучше не мешать организму проходить сложный этап. Именно вмешательство в подсознательный и очень сложный процесс приводит к суицидальным наклонностям, когда мы считаем, что выхода из сложившейся ситуации нет. На самом деле выход из запутанного лабиринта не просто существует, но тело для того и борется, чтобы выйти из кризиса и войти в жизнь. Потому что было бы абсурдным представить, что живой организм борется, чтобы в итоге погибнуть!

Мы начинаем «работать на кризис» с самого детства

Жаль, что эту главу не читали мои родители. Если бы они воспитывали меня по принципам, которые я изложу ниже (и я сам развивался по этим принципам), то, подойдя к «полтиннику», я не заметил бы никакого кризиса…
Ибо:
Кризис Среднего Возраста — это не только гормональная перестройка организма, но и расплата за насилие, которое мы учинили над нашим телом и над нашей душой в течение предыдущего периода жизни, начиная с раннего детства.
Дело в том, что наш организм имеет своё представление о том, как ему необходимо развиваться. Но общество (социум) вносит свои коррективы в развитие нашего организма. Чем глубже и успешнее мы социализированы (вмонтированы в общество), тем сильнее отклоняется наше развитие от плана, предначертанного природой. (Именно поэтому, кстати, многие преуспевающе люди несимпатичны внешне и внутренне: им часто приходится ломать своё естество.)
Понимая это, немецкие ученые стараются внести свой вклад в грамотное развитие общества, в котором бы наше естество как можно меньше страдало.
Существует четыре главных аспекта, в которых наш организм наиболее всего подвергается ломке:
1. Непонимание, что такое «личный микромир»
2. Создание «игрушечной семьи» в юном возрасте
3. Непонимание необходимости удовлетворения своих биологических потребностей за пределами семейного круга.
4. Недооценка важности осознания своей сексуальной ориентации; ломка своей сексуальной ориентации в угоду обществу.
Ссылки на публикации, раскрывающие эти темы, я дам в конце этой статьи. А моралисты, считающие, что я пропагандирую «разврат», могут и дальше мучиться от кризисов и всевозможных болезней и превращаться в стариков.
Ибо всё взаимосвязано, господа! И многие непривычные для нас традиции, которые мы с вами осуждаем, считая их аморальными, имеют очень глубокие корни!
Негодуя и трепеща за мораль, вы можете искоренить проституцию или запретить своему партнеру удовлетворять свои естественные потребности на стороне. Но придёт час, когда этот запрет ударит вас обухом по голове, разрушив и ваше спокойствие, и вашу «крепкую» семью, созданную на основе запретов.
То же самое касается гомосексуализма у мужчин и женщин. В ваших силах запретить партнёру не только встречаться с представителями своего пола, но даже рассматривать соответствующие картинки в Интернете. Но настанет момент, когда этот запрет приведет к реальной трагедии. 80% самоубийств происходит из-за невозможности удовлетворить естественные потребности организма. Большинство случаев алкоголизма имеют ту же причину.
Таким образом, кризис среднего возраста у мужчин и у женщин — это пиковое состояние, когда на поверку ставится вся построенная нами жизнь.
— Если созданное нами содержало хоть одну «архитектурную» ошибку, или вовсе было основано на лжи, запретах и страхе, мы медленно погибаем под обломками, являющимися делом наших собственных рук. И некого будет винить.
— Если же наш мир был построен на основе реального взаимного доверия, взаимопонимания, любви и толерантности, есть шанс миновать кризис среднего возраста легко, а возможно, даже не заметить его наступления. (Кстати, больший процент жителей Германии в возрасте после пятидесяти о К.С.В. ничего не знают: он проходит на фоне небольшого недомогания и остаётся незамеченным. А всё потому, что здесь детям уже со школьной скамьи рассказывают о разных сторонах  развития организма, затрагивая темы, которые у «нашего» человека считаются «табу» и аморальными.)

Итог

Для тех, кому до тридцати.
Помните! Чем больше вы напридумаете в своей жизни всякой насильственной хрени, тем больше вас потом ударит. Заставите свою простату бездействовать, потому что бабушка обещала, что от онанизма у вас отвалятся руки — после сорока будете ходить с простатитом. Построите в 18 лет семью, потому что соседи подозревали, что вы «из этих», — в 50 будете пытаться разрушить построенное, чтобы выстроить что-то новое. Выйдете замуж или женитесь потому, что этого хотела мамочка, — будете ненавидеть и мамочку, и свою вторую половину. Наплодите детей, едва успев выйти из детского возраста — возненавидите их в зрелости, считая, что они — причина ваших неудач. Не попробуете в юности альтернативные сексуальные отношения, потому что папа обещал отмутузить дубиной, — будете пробовать в 50 лет. А в 50 лет это не то, что в восемнадцать: попробовал и забыл. В 50 лет это и смешно, и болезненно, и чревато.
Для тех, кого уже накрыло.
В первую очередь прислушайтесь к своим порывам и желаниям и разделите их на конструктивные и деструктивные.
— Деструктивное — это всё, что несет вашему организму прямую гибель (суицидальные наклонности, наркотики, алкоголизм). Помните, что было сказано выше: «Организм борется не для того, чтобы погибнуть, а для того, чтобы войти в жизнь обновленным, с новыми силами и новыми возможностями». Глупо упустить такой шанс, угробив своё здоровье!
— Конструктивное — это всё, что подвигает вас на определенные действия. Как правило, в период Кризиса Среднего Возраста вы начинаете совершать то, что, по вашему мнению, не совершили в молодости (это в равной степени касается и мужчин, и женщин). Чаще всего эти действия связаны с переоценкой ценностей, разрывом с близкими людьми. Но есть способ обмануть природу, заменив подобную активность физической активностью! Нагрузите себя новыми занятиями: побрейтесь наголо, искупайтесь в проруби; вставайте на «ролики», купите себе велик, самокат, аэроплан; купите себе набор юного строителя, плотника, сантехника… Будьте креативны!
И тут очень важно отношение к вашим экспериментам со стороны семьи и, в первую очередь, вашей второй половины.
Вторая половина! Возможно, Вам придётся стать свидетелем небольшого адюльтера: измены. Переживёте — скорее всего, всё вернётся на круги своя. Обрушитесь на изменника (изменницу) с ревностью, обвинениями и проклятиями — разрушите свою судьбу и навсегда потеряете своего партнёра.
Горе-партнёр! На время своих мучений внушите себе простую истину: жизнь для того и дана, чтобы испытывать шок, искать и пробовать новое. Если когда-то в юности Вам запретили искать, можно наверстать упущенное в переломный период. Главное, помните о том, что пробуя новое, не обязательно разрушать старое. Потому что, поверьте мне, скорее всего, после ломки и терзаний, когда «химический процесс в организме» войдет в норму, Вы оглянетесь по сторонам и воскликнете: «Боже мой! И зачем я искал на стороне, когда самое дорогое было всё время рядом!!!».
— Две вещи, от которых я хочу предостеречь:
1. Попытка построить новую жизнь, пользуясь услугами сайтов знакомств. Во времена Интернета это коварнейшая и наиболее распространенная ошибка!
2. Обращение к врачам с «перебоями в сердце» и с «нехорошим давлением». Как я уже сказал, К.С.В. — это необходимый процесс, и его нельзя «убивать» насильственными, медикаментозными методами. К тому же, помните: Все «профессиональные посетители поликлиник» (бабульки и дедульки, проводящие весь день в очереди ко врачу) начали свою больничную карьеру именно в период Кризиса Среднего Возраста!
— Самое конструктивное, что я могу предложить — это изучить все нижеуказанные публикации и начать перестраивать старое на основе новых знаний. Я, с любыми консультациями, в вашем распоряжении.

Фото сделано в этом, 2016 году. На нём мне 56 лет. Я перестраиваю свою «Поляну» на берегу Балтики

Обещанные ссылки. Вот что вам стоит прочесть в «Зоне Комфорта»:
«Германия: тюрьма или свобода? Часть вторая: закон». Правильно ли вы строите свою жизнь?.. Рассказ о личном микромире человека.
«Германия: тюрьма или свобода? Часть третья: терпимость и понимание». Об эротизме в жизни человека. Почему «гнилой запад» так борется «ЗА КАЧЕСТВЕННЫЙ СЕКС НА СТОРОНЕ»; о том, что такое проституция и о многих других вещах, помогающих грамотно построить свой микромир и избежать в дальнейшем расплаты за ошибки в строительстве.
«О гармонии семейной жизни» а также: «Сабина: Мой ребенок — не моя собственность!». О том, как не сломать психику ребенка в раннем возрасте. О фатальности заявлений: «Я не позволю своему ребенку развиваться неправильно», «Вынь руки из-под одеяла» и «Когда ты меня порадуешь внуками».

На этом сегодня всё. Тему, как всегда, расширяем в обсуждении. Пишите, задавайте вопросы, делитесь своим опытом. Категоричные, злобные и оскорбительные комменты, а также комменты, содержащие «голые» ссылки, будут как всегда забанены. Только позитив, чувство юмора, желание разобраться в проблеме, дружелюбие к окружающим и другие подобные эмоции, отличающие «зону комфорта» от «территории стресса, ненависти и войны».
С уважением, Юри Балабанов. Постоянная интернет-штаб-квартира: yuri.log.ag